ジャイロトニック®
ジャイロキネシス®メソッドとは
元バレエダンサーのジュリウ・ホバス氏が考案したニューヨーク発祥のエクササイズです。
日常の姿勢改善、慢性的な疲れやコリの解消、スポーツやダンスのパフォーマンス向上にも効果が期待されています。
ジャイロトニック®
専用の木製マシンを使って、身体の深層にアプローチしながら柔軟性・筋力・可動域を高めていきます。完全プライベートのパーソナルトレーニングです。
ジャイロキネシス®
イスとマットを使って行い、呼吸と共に流れるようなリズムで身体を解放していきます。パーソナルトレーニングと少人数のグループクラスから選べます。
トレーナー養成コース
ジャイロトニック®・ジャイロキネシス®のトレーナー養成コースを不定期で開催しています。トレーナー志望の方の資格取得への継続的なサポートを行います。
ジャイロトニック®
トライアルセッション
当スタジオを始めてご利用の方のための
トライアル３回コース
ジャイロトニック®
プライベートセッション
55分×3回
21,000円（7,000円/1回）
有効期限は2ヵ月
（2ヵ月の期間内に3回受けることが難しい方は、
通常の予約枠から1回ごとのご予約をお願いいたします。）
お支払い方法：初回のレッスン時に現金にて、21,000円のお支払いを
お願いいたします。
有効期限は2ヵ月
（2ヵ月の期間内に3回受けることが
難しい方は、通常の予約枠から1回ごとのご予約をお願いいたします。）
お支払い方法：初回のレッスン時に
現金にて、21,000円のお支払いを
お願いいたします。
セッションの様子
ジャイロトニック®
トライアルセッション
ご予約お申し込みフォーム
予約フォームから初回のご希望の日時を送信していただくと、
折り返しご予約確定のメールをお送りします。
初回のセッション希望日のご記入をお願いいたします。
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持ち物・服装
- 動きやすい服装（Tシャツ・ヨガパンツ、ゆったり目のスウェットなど）
ジャイロトニックでは脚をガイドしますので、半ズボン、丈の短いパンツなどは適しておりません - ジャイロトニックの場合はストラップを足に付けますので必ず靴下をお持ちください
- 汗拭き用タオル、水分補給用の飲み物
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